こんにちは(*^^*) シルバーウィークですね。 といっても今年はカレンダーがあまり良くないのでGWのような大型連休にはならずなんだか残念な感じ… 特にどこかへ出かけるわけでもなく、いつものトレーニングや友達とランチしたり、普通の休日を過ごしました。 …

今日のお昼は、豆腐バーに続いてがんもバーを買ってみました。 お！なんだかこれもなかなか美味しいわ(^_^) この〇〇バーシリーズにけっこうはまり中です がんもバー 新しい味も出ないかな～(・・? 新作出たらまた買って報告しますね♪ 皆さんも是非一度ご賞…

9月も半ば… そろそろ、少しは涼しくなってくれるかな？とおもいきや。 今日はまた蒸し暑くてホント、いつになったら涼しくなるの～？といった感じです。 年齢を重ねるにつれてやはり暑さだったり、湿気だったり何かと不快感はダイレクトに感じるようになりま…

ドライ納豆って食べたことありますか～？ 私は納豆が好きで毎日のように食べているのですが… ドライ納豆はここ最近、お昼のランチで食べるようになりました。 というのも… 毎日ランチに出かけていたのですが、ここ周辺は1,000円以下のランチがほぼなくて毎日…

こんにちは～ 最近つくづく健康がどれほど大事かを実感するようになった今日この頃です(;´･ω･) 歯医者には相変わらず通っているのですが、治療しているところとは別の部分が痛くなり、それも結構酷くて歯茎が完全に腫れていました。 恐る恐る鏡で覗いてみる…

マシンピラティスを初めて2ヶ月が過ぎました。 と言っても、週1回ペースなのでそんなに何か変化があったわけではないのですが… それでも何となく身体の使い方とか、色んなところに意識が向くようになり、少しずつ変わり始めているのかな～？と(^.^) ヨガとピ…

私の最近のお気に入り… それは、セブンイレブンの豆腐バー。 豆腐バーって以前にも買って食べたことがあったのですが、イマイチ？な印象でそれ以来ずーっと買ってなかったんですよね。 ところが最近、お弁当作るのも面倒になり、毎日お昼のランチに出かけて…

歯周病と深くかかわってくる歯茎について調べてみました。 歯周病は、放置すると歯を失う原因にもなります。しかし、適切なケアと予防策を講じることで、この問題を避けることが可能です。今日は、健康なはぐきを保つための秘訣を共有したいと思います。 秘…

先日の急に歯が痛くなった件について…色々と調べてみました( ..)φメモメモ 歯周病とは何か？歯周病とは、歯を支える組織が炎症を起こす病気のことを指します。これは、プラークと呼ばれる細菌の塊が歯周組織に悪影響を及ぼす結果、発生します。 歯周病の原因…