ドライ納豆
ドライ納豆って食べたことありますか～？
私は納豆が好きで毎日のように食べているのですが…
ドライ納豆はここ最近、お昼のランチで食べるようになりました。
というのも…
毎日ランチに出かけていたのですが、ここ周辺は1,000円以下のランチがほぼなくて毎日1,000円のランチを食べているとお金が無くなってしまったんですよね( ；∀；)
そこで、おにぎりとおかずを適当に持参して後は即席のお味噌汁を…という生活に切り替えました。
そこで、お味噌汁にドライ納豆を入れてみたところ…
これがまたビックリ( ﾟДﾟ)するくらい美味しかったんですよ(*^▽^*)
今のところ毎日飽きずに食べています。
是非納豆好きな方は試してみてくださいね！！
そうでない方も、普通の納豆よりはお味噌汁に入れると食べやすいのでぜひチャレンジしてみてください(^.^)
ドライ納豆にはまってしまいそう～(*^^*)
歯茎の腫れ(;´･ω･)
こんにちは～
最近つくづく健康がどれほど大事かを実感するようになった今日この頃です(;´･ω･)
歯医者には相変わらず通っているのですが、治療しているところとは別の部分が痛くなり、それも結構酷くて歯茎が完全に腫れていました。
恐る恐る鏡で覗いてみると…
きゃー！！(>_<)
鏡で見てもかなりヤバイ状態でしたよ～
それはそれはひどく腫れてました…
そりゃ痛いはずだわ～
皆さんもどうかこんなことになる前に、定期的に歯科検診行ってくださいね(>_<)
マシンピラティス
マシンピラティスを初めて2ヶ月が過ぎました。
と言っても、週1回ペースなのでそんなに何か変化があったわけではないのですが…
それでも何となく身体の使い方とか、色んなところに意識が向くようになり、少しずつ変わり始めているのかな～？と(^.^)
ヨガとピラティスって同じようなイメージを持っていたのですが、全然違っていました。
私はヨガが向いていなかったのでピラティスも無理だと思っていたのですが、マシンピラティスは結構楽しいです。
やはり、マシンが色々な動作をサポートしてくれるので程よく伸ばされたりして負荷を与えてくれます。
ここが私には合っていたのかな～(^^♪
初めてのマシンピラティスだったので、グループレッスンに行くには勇気がなくプライベートを選択しました。
やはりプライベートはお値段お高めですが、その分しっかり見てもらえて指導してもらえるので初めての私にはとても良かったと思っています。
慣れてきてある程度のやり方とかコツが掴めたらグループレッスンでも良いかも～？
気になっている方は是非体験レッスンとかもありますのでチャレンジしてみてくださいね(*^▽^*)
豆腐バー
私の最近のお気に入り…
それは、セブンイレブンの豆腐バー。
豆腐バーって以前にも買って食べたことがあったのですが、イマイチ？な印象でそれ以来ずーっと買ってなかったんですよね。
ところが最近、お弁当作るのも面倒になり、毎日お昼のランチに出かけていたら、一気に体重激増( ﾟДﾟ)
過去最高を更新してしまいました(>_<)
そこで、お昼のランチをやめて、食事を見直すことに…
基本はお弁当を作って～なんて思っていたのですが、なかなか毎日はしんどくて(>_<)
色々と情報を集めているうちに、お味噌汁とタンパク質中心の食事にしようと思いつきました。
私の会社の下には都合よくセブンイレブンがあって、超ラッキー！！
ほぼ毎日、お味噌汁以外のものはこのコンビニで調達しています。
そして、タンパク質の多い食べ物を探しつつ色々と食べた結果、この豆腐バーに落ち着いたんですよね。
結構腹持ちもよく、何より美味しいので皆さんもぜひ一度食べてみてください。
味は４種類あるのですが、私の一押しは「枝豆とひじきの豆腐バー」。
これがあれば、あとはおにぎりとお味噌汁で立派なランチですよ(^.^)
「おからと枝豆の豆腐バー」もなかなか良いかも？
是非一度お試しあれ～(*^▽^*)ノ
